EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) – therapie is een vorm van behandeling die veel wordt ingezet bij trauma. Zowel enkelvoudig als complex trauma kan hiermee behandeld worden.
EMDR
Eerste keus behandeling bij trauma
Meestal kunnen je lichaam en je geest trauma prima zelf verwerken. Maar soms stagneert de verwerking. Je lichaam blijft dan signalen van onveiligheid geven, terwijl je jezelf tevergeefs toespreekt dat dat niet nodig is. Je kan dan gespannen en angstig zijn, overmatig oplettend, slecht slapen en moeilijk ontspannen. Ook herbelevingen en dromen, of paniekaanvallen kunnen voorkomen.
Bij Relaties & Co. gebruiken we EMDR vaak om onverwerkte gebeurtenissen te verwerken, die maar steeds invloed blijven hebben op het heden, en bijvoorbeeld op de relatie. Soms is er in de relatie zelf een trauma opgedaan, bijvoorbeeld wanneer er agressie heeft plaatsgevonden. De partner wordt dan degene waarbij je lichaam maar steeds signalen van onveiligheid blijft aangeven.